打造好身材不復胖!人氣模特兒#韓笙笙瘦身法大公開 | 極美人

若有一直關注韓笙笙的女孩們一定會發現,最近的她變瘦又變美了喔!原來她努力瘦身、運動、保養後,現在的她變得更有自信,她說只要用心對待自己,就會有所驚人的改變!連自己都會愛上自己(笑)(延伸閱讀:原來模特兒們都沒在減肥的8個真相!) (延伸閱讀:名模TOMO、可青、蕾雅、韓笙笙傳授本季丹寧LOOK )

 PRIFLE

韓笙笙 Dara

20世代,敏感性肌膚,T字部位容易出油、兩頰偏乾燥,非常熱衷保養,清潔、保濕、防曬工作都認真不馬虎。每月固定會去護膚沙龍,並努力維持良好體態。

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美肌祕密01

"限制澱粉攝取並多喝水維持好身材不復胖!"

「快二年了,一直以來都維持同樣的瘦身方法,就是少吃精製澱粉和多喝水,(一餐的白飯量是1/3碗)而且一星期至少會做一次重量訓練,加上我不吃零食也不喝含糖飲料,如果長時間持續這樣做,一定能夠瘦身成功也不會復胖。」

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美肌祕密02

"最近著迷能夠打造完美膚況的打亮品和保濕產品"

M.A.C的打亮產品是新發現,不用受限過去使用刷子的不均勻的狀況,筆狀設計非常好上手,用手即能完美塗擦均勻,整體妝效很漂亮,加上另一頭是腮紅,真的相當方便,而Kiehls潔顏油能能溫和卸除彩妝並保濕,眼唇都可以使用,更有薰衣草的香氣,相當舒服。這二款面膜和凍膜的保濕效果真的沒話說,我真的很喜歡」 →我必備的美妝品:多效雙頭幻彩筆/M.A.C8分鐘超級面膜-極速補水/未來美、深夜奇肌精萃潔顏油/Kiehls

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美肌祕密03

"攝取大量的蔬菜體內美容"

「應該是大量的蔬菜為基礎,還有女生專用的綜合維他命,補充鐵、魚油、B群,另外我還會吃維骨力(笑)因為我覺女生很容易骨質疏鬆症的危機,因此我會提早預防。」

 

美肌祕密04

"最愛油類保養睡前絕對要再加強"

「臉部的話一定會使用美容油保養,不過最新使用了ESTEE LAUDER的小棕蜜,不能算是油類,但也非常好用,相當保濕又好吸收。而身體則是會使用粉紅胡椒拋光美體油配合刮板按摩小腿和大腿。另外也喜歡泡澡,使用薰衣草精華油,泡澡後使肌膚滑嫩細緻,散發舒心迷人的薰衣草淡雅香氣」

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美肌祕密05

"對付肌膚臨時出狀況

以美容油+濕敷

就能舒緩乾燥脫皮的現象"

「如果肌膚出狀況,我會敷面膜,但是我會先在臉上滴上美容油後再敷面膜,若是小範圍則使用化妝棉,總之就是美容油+濕敷。讓肌膚充分保濕,狀況就會有改善喔。」

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美肌祕密06

"自信是要透過鍛鍊並累積,發自內心的喜愛自己"

「想要變美絕對要有自信心!就像如果考試有充分讀書,對於考試時就無所懼,成績也會很理想。如果用心保養、努力保持體態,對自己自然有自信,散發出來的氣息也會有所不同,我現在比過去花了加倍時間保養並努力運動,我覺自己真的變漂亮了(笑)」

 

 

 

MG:ViVi 唯妳時尚國際中文版

Data:極美人vitalladys, 時尚日誌 Fashion365

 


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